入組人數：422797個具有端粒長度數據的UKB志愿者。其中，對第一類健康行為指標，分析了329907人；對第二類健康行為指標，分析了331658人。
 
兩類健康行為指標：作者使用了兩個綜合性的健康行為指標。健康行為指標包括：吸煙、運動、體重、飲食、飲酒。兩個健康行為指數的比較和每個指數的詳細得分見下表：
 

研究結果
 
單個測量指標與LTL：研究發現在分析的117個個體測量指標中，其中有71個與LTL顯著相關。多次插補分析的結果高度一致。雖然許多特征關聯顯著，但相當于LTL的年齡相關變化小于1年。其中有17個關聯很強的特征（LTL年齡相關變化≥2年）。如下圖所示：
 

如每周攝入魚油2-4次的參與者具有更長的LTL，相當于LTL年齡相關變化2.4年；整體健康狀況較差的參與者平均具有更短的LTL，相當于LTL年齡相關變化4.0年；獲得學位教育的參與者具有更長的LTL，相當于LTL年齡相關變化2.8年。

第一類健康指數： 共有329907名參與者有完整的信息來計算第一類健康行為指數。其中14576名參與者的健康行為得分為0，69082名得分為1，114086名得分為2，90985名得分為3，35752名得分為4，5426名得分為5。在第一類健康行為指數評分中，健康行為越多，LTL越長，這種關聯存在著健康行為與端粒長度LTL的劑量反應關系。如下圖所示：
 

第二類健康指數：共有331658名參與者有完整的信息來計算第二個健康行為指數。研究發現，遵循健康行為程度越高，LTL越長，兩者呈正線性相關。這樣的結果與第一類健康指數是一致的。 

因果分析：在孟德爾隨機化分析中，受教育年限與LTL呈正相關。遺傳決定的受教育年限每增加一年，LTL就會延長4.2年。同樣，孟德爾隨機化分析認為吸煙行為與LTL存在因果關系，沒有證據表明存在反向因果關系。吸煙史（當前或以前）與LTL年齡縮短相關，縮短的LTL相當于2.5年。每天吸煙數量與LTL年齡縮短相關，縮短的LTL相當于2.8年。在40歲至85歲之間的男性和女性中，較高的健康行為指數評分與較長的預期壽命相關。在40歲時，健康行為指數評分為5分的男性比評分為0分的男性平均預期壽命長10.4年。女性的相應估計值為9.4年。 

研究表明：健康行為指數更高的志愿者，患冠狀動脈疾病風險降低21％。
 
  本文提示  
 
研究表明，健康的行為影響了端粒長度。具備健康指數更高的人群壽命更長，患冠心病風險降低，端粒更長；受教育程度更高的人群端粒更長；吸煙的人群端粒更短；每日吸煙越多端粒越短。